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絶対排便力
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便秘解消療法で　毎朝スッキリ、快適な１日を
自力排便力の回復トレーニング
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恐る恐る洗浄器を肛門に挿入してみると、思ったより抵抗はありませんでした。しかも、便意も自然な感じで、やわらかくなった便が、何の苦しみもなくスルリと出たのです。でた瞬間の気持ちよさが忘れられず、欲がでてきて、積極的に食生活を見直したり、運動するように。その効果でしょうか、毎朝スムーズなお通じがあります。
主婦の友社刊　　主婦の友生活シリーズ　
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食事や運動療法より早く効く
40度のぬるま湯を、ゴム製の管を使って直接腸の中に送り込む腸洗浄。最近、女性誌などで特集されたこともあり、若い女性の間で密かなブームになっていると聞きます。このブームは、私たち内科医の医者からすると少し意外な感じがあります。といいますのも、腸洗浄は何十年も前から、病院では毎日のように行われています。もともと大腸を検査する時、大腸の内容物、つまり便をすべて洗い流すために腸洗浄を使っていました。それを自宅で行えるように、手頃な器具ができたため、一般の間に広がったのでしょう。
お通じスッキリ　便秘解消療法の目安
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便秘度チェック １日を快適に過ごすために お通じトレーニングの準備とやり方
便秘薬のよくない人 旅行先での便秘対策
NHK「ためしてガッテン」　スーパー便秘
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「絶対排便力」「セルフメディケア」はセルフメディケア インスティテュートの登録商標です。
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